NOS COURS
Cours en petit comité, afin de vous proposer la meilleure expérience possible en matière de suivi, d'accompagnement personnalisé, et de sécurité.
Professeurs diplômés, attentifs,
& expérimentés
8 ou 10 élèves maximum selon les séances.
En pole, 2 élèves maximum en alternance par barre (parades enseignées pour un travail d'entraide en binôme).
2 barres powder coat
3 barres inox
3m30 de hauteur
COURS PROPOSÉS
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1 h
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Travail progressif des bases : rotations, tractions, gainage et souplesse, début des inversions.
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1 h 30 min
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Travail de figures inter, de combos en statique et spinning, d'équilibres et mouvements dynamiques.
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1 h 30 min
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2 h 15 min
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1 h 30 min
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1H = 15€ / Possibilité d'utiliser vos cartes de cours pour un training plus long (nous contacter).
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3 h
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Pour atteindre vos objectifs rapidement, "débloquer" une figure, ou être coaché.e sur un projet
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1 h 30 min
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Explorer les liens entre pole, floorwork, équilibres, pour des enchaînements fluides.
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1 h 30 min
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1 h
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1 h 15 min
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1 h
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1 h
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Développez votre force avec ces séances de renforcement musculaire, à l'aide des barres !
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1 h
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1 h 15 min
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Notre équipe rayonnante
Témoignages Pole Dance
“ Ça faisait à peine 3 mois que j’avais commencé la pole dance quand j’ai intégré les cours de Laurie.
Grâce à sa pédagogie j’ai progressé chaque semaine un peu plus!
Sans oublier les cours de contorsion qui m’ont aidée à améliorer ma souplesse mais surtout à comprendre comment fonctionne mon corps pour mieux me placer sur la barre ”
— Charlène.
“ Laurie est un excellent professeur, patiente et à l'écoute de ses élèves.
Sa pédagogie est progressive et intelligente, les mouvements sont expliqués avec beaucoup de précision.
Je recommande! ”
— Mathilde.
“ Laurie est une professeure pédagogue, douce et attentive que j'ai eu le plaisir de découvrir en ligne avec les cours d'équilibres.
Elle propose des exercices progressifs et adaptés à chaque cours ce qui permet à chaque fois de progresser, le tout dans une bonne ambiance, alors n’hésitez pas ! ”
— Hannah.
“ Laurie accompagne avec le sourire et une belle énergie. Je suis danseuse et j’ai pris plusieurs cours particuliers avec elle.
Son sens de l’observation, sa rigueur, sa bienveillance, ses compétences et connaissances m’ont permis de progresser plus que je ne l’imaginais.
Je me sens challengée! ”
— Morgane.
“ J’ai commencé les cours de pole dance avec Laurie alors que je n’en avais jamais fait.
Dès le début, Laurie s’est montrée très pédagogue, patiente et bienveillante.
Elle prend toujours le temps d’expliquer clairement les mouvements et d’observer rigoureusement ma pratique.
En quelques mois, j’ai beaucoup progressé grâce au professionnalisme de Laurie, je ne peux que la recommander ! ”
— Maud.
“ Laurie est une professeure passionnée et toujours de bonne humeur!
Les cours sont très bien construits permettant une progression rapide même pour les débutants. Petit bonus: les cours sont en petit comité et les filles de l'école sont extraordinaires! ”
— Mey.
“ J'ai découvert les cours de souplesse de Laurie en ligne lors du confinement et j'ai eu la chance de pouvoir les poursuivre ensuite en présentiel !
Laurie est compétente, calme et attentionnée.”
— Nathalie.
“ J’ai rencontré Laurie en formation à Paris, c’est une personne très douce et à l’écoute.
Elle est professionnelle et efficace, avec des cours qui se déroulent dans la joie et la bonne humeur.
N’hésitez pas à vous lancer. ”
— Florina.